Медитативные
техники
Аудио сеансы предназначены для самостоятельной проработки дискомфортных состояний. Для этого необходимо сформулировать проблему, выяснить, какое чувство или ощущение при этом возникает, подобрать нужное упражнение из этого раздела сайта и самостоятельно проработать ту область, которая в данный момент тревожит.
Медитации можно и стоит прослушивать несколько раз, т.к. работа с психологическими дискомфортными состояниями многослойна. Это помогает самостоятельно справиться с волнующими вопросами, прорабатывая пластами возникающие ощущения.
Выглядит это примерно так — сняли то, что было сверху, появилось то, что под ним, проработали.
Приятного прослушивания!
Медитативная техника «Я есть…»
Медитативная техника «Сонастройка с самим собой»
Медитативная техника «Уборка препятствия к достижению цели»
Медитативная техника «Дом твоей души для решения вопросов в различных сферах жизни
Медитативная техника «Снятие блоков и телесных зажимов» Освобождаемся от негативных эмоций, расслабляемся».
Медитативная техника “ДЕТСТВО” для работы с детскими воспоминаниями, внутренним ребенком.
Медитативная техника “ПРОЩЕНИЕ”, как простить?
Медитативная техника “ОТДЫХ”